Boxeador olímpico vegano revela cómo mejoró su rendimiento al dejar la carne

Cheavon Clarke es el mejor boxeador del Reino Unido y el quinto mejor del mundo.

Instagram: @c4chev

PLANT BASED NEWS


El boxeador vegano olímpico Cheavon Clarke se reunió recientemente con Plant Based News y habló sobre cómo su dieta a base de plantas ayuda a su rendimiento atlético y por qué no intenta llevar su estilo de vida a los demás.



Clarke, de 30 años, comenzó a boxear cuando tenía 18. Ahora es el mejor boxeador del Reino Unido y el quinto mejor del mundo.


El boxeador británico nacido en Jamaica consiguió una medalla de plata en el Campeonato de Europa de 2017. Al año siguiente, obtuvo medallas de bronce en los Campeonatos de la UE de 2018 y los Juegos de la Commonwealth de 2018. En 2019, Clarke logró una medalla de bronce en los Juegos Europeos.



Este año, Clarke lo intensificó nuevamente cuando compitió en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 en el Pesado Masculino (81-91 kg).


Su creciente lista de logros ha atraído una merecida atención. Además de hablar de todo lo relacionado con el boxeo, Clarke ha promovido el movimiento basado en plantas en los principales medios de comunicación, algo que dice que le resulta fácil.


"Ha sido bastante natural porque es algo que hice de todos modos. Creo que ha sido bien recibido, no he intentado empujarlo por la garganta de la gente para que la gente esté dispuesta a escuchar", dijo a Plant Based News.



Clarke adoptó una dieta libre de productos animales en octubre de 2018.


"Un día estaba comiendo carne y al día siguiente dije que ya había terminado con la carne, los lácteos y todo eso. Y luego partió de allí", dijo.


El cambio sorprendió a algunos, dijo. Pero Clarke asegura que la dieta le funciona bien, mejorando su digestión y los tiempos de recuperación.


"No hay mucho tiempo entre entrenar, descansar, comer, volver a entrenar. Entonces, poder comer algo, digerirlo, descansar un poco y volver a empezar. Es genial. Antes, cuando comía carne, eso tomaba mucho más tiempo", dijo.



Algunas personas se aferran a la narrativa de que "los hombres de verdad comen carne". A eso, Clarke dice: "Ven y haz tres rondas conmigo en el ring".


"No, estoy bromeando", aseguró. "Todo el mundo tiene derecho a tener su opinión y no me corresponde a mí intentar corregirlos. Simplemente hago lo que hago y ellos verán los resultados. Y luego tienen que controlarse a sí mismos.


"Puedes ir y venir con la gente, estarás en una discusión paralizada. Si alguien cree en algo, lo creerá. Como dije, es solo para que lo demuestres y demuestres en lugar de estar ahí hablando todo el día".




Él cree que este enfoque puede alentar a las personas a probarlo por sí mismas. "Creo que cuando intentas empujar las cosas en la cara de la gente, obtienes la reacción opuesta", dijo.


"Mientras que si predica con el ejemplo y simplemente hace lo suyo, es más probable que la gente pregunte 'oh, ¿por qué está haciendo eso?' Y realmente lo intente. Y esa es la oportunidad de mostrarles por qué es bueno".



"No se puede juzgar a todos por lo mismo. Todos nuestros cuerpos son diferentes y todas nuestras paletas son diferentes... sé que funciona para mí. Y hay otras personas que dicen que les funciona y eso es todo lo que importa".


"Estoy seguro de que si otras personas lo intentan, también les funcionará", dijo más tarde.



Comer sin carne y sin lácteos "se ha vuelto más fácil con el tiempo", dijo Clarke. "Al principio no había tantas variantes sin carne, pero ahora hay muchas".


"Solo ve y pruébalo por ti mismo, hombre... solo inténtalo, si no te gusta, está bien. Si te gusta, estás en una nueva aventura. Ya sabes, días felices".


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FUENTE: https://plantbasednews.org/lifestyle/health-and-fitness/vegan-olympian-boxer-cheavon-clarke/

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