El radical cambio físico de Lewis Hamilton tras hacerse vegano
- Jorge Tinoco - Comer Vegano
- 14 jun 2019
- 2 Min. de lectura
"Antes de ser vegano tenía una dieta alta en proteínas y baja en carbohidratos y me costaba más controlar el peso. Ahora, en cambio, consumo más carbos, no engordo, me siento más limpio y mis problemas de estómago han desaparecido".
INFOBAE
El piloto británico Lewis Hamilton está transitando uno de sus mejores momentos personales. Su escudería lidera el campeonato de Fórmula 1 con Valtteri Bottas y él a la cabeza. Además, en las redes sociales se muestra orgulloso de su nuevo cuerpo, el cual transformó luego de hacerse vegano.
Si bien el último campeón del mundo aseguró que no está "tratando de ser Hulk", su cambio físico es notorio y todo se debe al nuevo reglamento que impuso la competencia: el peso mínimo del piloto debe ser de 80 kg., separado del coche.
Desde principios del año pasado, el corredor se propuso convertirse en un "atleta diferente" y en su cuenta de Instagram muestra habitualmente sus progresos.
"Agregar peso fue fácil y lo hice en una dieta vegana. La gente dice 'oh, necesito mi proteína y por eso nunca podría volverme vegano'. Tengo una gran cantidad de proteínas en mi dieta y he ganado músculo, y estoy más saludable y más feliz que nunca. Ojalá lo hubiera hecho antes", detalló Lewis Hamilton, que hace dos años le puso punto final a la ingesta de carne, huevos y lácteos.
"Físicamente, estoy como nunca en mi vida. Me siento increíblemente limpio y sano (…) La grasa corporal está bajando, lo que es genial, y te deja un músculo más definido y más eficiente", agregó en una entrevista al sitio Motor Sport.
Pancakes veganos para desayunar, proteína de arroz, soya, chícharo... pero, sobre todo, ensaladas. "Vivo de las ensaladas y las tortitas. Y es curioso, porque antes de ser vegano tenía una dieta alta en proteínas y baja en carbohidratos y me costaba más controlar el peso. Ahora, en cambio, consumo más carbos, no engordo, me siento más limpio y mis problemas de estómago han desaparecido", dijo en una entrevista para la BBC.
"Estoy disfrutando más que nunca entrenando. Si lo haces divertido, pones diferentes elementos y haces cosas distintas, se disfruta. Y eso es lo que trato de hacer", aseguró el británico, a quien se lo pudo ver realizando distintos deportes como boxeo, surf y tenis, entre otros durante sus vacaciones.
Recordemos que, en 2017, Hamilton se hizo vegano luego de compartir en sus redes sociales la cruel realidad que se vive a diario en los mataderos de todo el mundo.
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