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Licuado para mejorar la digestión

Actualizado: 9 may

DIFICULTAD: Fácil / TIEMPO DE PREPARACIÓN: 5 minutos / TIEMPO TOTAL: 5 minutos / PORCIONES: 1




INGREDIENTES:


  • 1 taza de mango picado

  • 1 taza de papaya picada

  • 1 cda. de semillas de linaza

  • 1 toque de limón al gusto

  • De 1 a 1 ½ tazas de agua natural o de coco

  • Hielos al gusto


PREPARACIÓN:


  1. Licuar todos los ingredientes hasta que se rompan por completo las semillas de linaza.

  2. Servir.



INFORMACIÓN NUTRICIONAL * (por una porción)


CALORÍAS

210 kcal

PROTEÍNA

3.8 g.

CARBOHIDRATOS

42 g.

GRASA

4.8 g.

FIBRA

8.4 g.


* Puede variar.




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