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Una base esencial, práctica y bien pensada para quienes siguen una alimentación a base de plantas.
Este dúo combina dos de los suplementos más importantes en una dieta vegetal: omega 3 de microalgas y vitamina B12 metilcobalamina (forma activa), ayudando a cubrir necesidades clave de forma diaria.
El omega 3 aporta DHA y EPA de la fuente directa (de donde lo obtienen los peces), además de una dosis de apoyo de vitaminas B12 y D3.
Por su parte, la B12 en forma de metilcobalamina permite reforzar de manera más completa este nutriente esencial, especialmente importante en dietas sin productos de origen animal.
Ideal como punto de partida o como base diaria de suplementación.
INCLUYE:
• 1 bote de "Omega 3 DHA + EPA de microalgas marinas con vitaminas B12 y D" de 90 porciones.
• 1 frasco de "Vitamina B12 metilcobalamina".
¿POR QUÉ COMBINARLOS?
Aunque el omega 3 ya aporta vitamina B12 como apoyo, en dietas vegetales es importante asegurar una ingesta adecuada de este nutriente. Este dúo permite complementar de forma sencilla y efectiva.
🕒 RECOMENDACIÓN DE USO:
• Vitamina B12 (metilcobalamina): Tomar 12 a 48 mcg al día (3 a 12 gotas) en ayunas, preferentemente por la mañana.
• Omega 3: Tomar de 1 a 3 cápsulas al día (según los requerimientos individuales), junto con alimentos, idealmente después del desayuno.
💡 Para una suplementación más completa, puedes optar por la Base vegana completa.
Dúo esencial vegano
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