RETO para AUMENTAR MÚSCULO - RITMO PERSONAL

Con este programa aprenderás a aumentar la ingesta de calorías de manera controlada a un máximo de 2,500 al día con el objetivo de aumentar masa muscular. El objetivo principal es aprender a comer de manera controlada y balanceada, sin descuidar ningún macronutriente. Se trata de reordenar los grupos alimentarios con el objetivo de aumentar masa muscular pero sin disparar grasa, ya que muchas personas cometen el error de comer demasiado para aumentar peso, pero al hacerlo de manera descontrolada inevitablemente también aumenta el porcentaje de grasa corporal. ¿QUÉ INCLUYE? ✅ 21 días de menú diario completo. ✅ Porciones y kcal controladas. ✅ Información nutricional previa al reto. ✅ Listas de supermercado. ✅ Productos recomendados. ✅ Cuestionarios y grupo de discusión. ✅ Asesoría personalizada. 💳 Precio en pesos mexicanos. Al realizar la transacción, ¡se cambiará automáticamente a tu moneda! 👉🏽 Al llevar una dieta a base de plantas obtendrás todos los beneficios que brindan a la salud los alimentos de origen vegetal, y libre de la proteína de origen animal cargada de colesterol, grasas saturadas, toxinas, hormonas naturales y/o artificiales, entre otras sustancias que tanto daño hacen a la salud. 🌱 Así que si es tu primera vez que haces este tipo de retos con una alimentación vegetal, ¡ahora notarás una mejoría en tu salud!