RETO: Mejorar mi alimentación como vegano ✅

El bienestar de los animales es la razón principal del veganismo, ¡pero la salud personal también lo es! Si ya llevas una alimentación 100% a base de plantas, pero por meses o años te has enfrentado a: ❌ Perder masa muscular. ❌ Bajar o subir mucho de peso. ❌ Sentir falta de energía. ❌ No saber qué comer, cuánto comer y cómo balancearlo. ❌ Comer demasiados carbohidratos o grasas. ❌ No poder con la presión social. ❌ No saber qué platillos pedir en restaurantes (completos en macronutrientes). ❌ No tener una guía para seguir tu alimentación de manera responsable. ❌ Comer por comer. ¡Ahora es tu oportunidad de MEJORAR TU ESTILO DE VIDA! 😔 El 90% de los veganos que se han acercado con nosotros, descubrió que no estaba comiendo correctamente. 🙂 Pero con este programa, diseñado exclusivamente para veganos o vegetarianos, aprenderás a evitar deficiencias con la práctica, ¡durante solo 14 días! INCLUYE: 📹 Una transmisión en vivo de introducción al programa (la fecha se pone a votación de los participantes y la repetición se subirá al programa). 📝 14 días de menú diario completo (con desayunos, comidas, cenas y snacks). 📈 Cálculo de porciones y calorías PERSONALIZADAS, con el objetivo de aumentar o mantener masa muscular y/o bajar grasa corporal. 🥕 Bases para aprender a armar PLANES SEMANALES DE COMIDAS y cómo cambiar ingredientes con una tabla de equivalentes. 📲 Acceso a GRUPO DE APOYO en WhatsApp para interactuar de manera directa e inmediata con todos los participantes y con Jorge Tinoco, fundador de #ComerVegano certificado en Nutrición Deportiva y Suplementación Funcional. 🛒 Productos recomendados. 🗓️ INICIA: 11 MARZO 2024 - TERMINA: 24 MARZO 2024 ¡CUPO LIMITADO! - El costo está en pesos mexicanos. 👉🏽 Si tienes dudas del programa, escribe a: comerveganomx@gmail.com