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1 ene 2024 - 31 mar 2024

RETO: Transición al veganismo en 3 meses ✅

  • 91días
  • 69pasos

Acerca de

Si llevas MESES o AÑOS intentando una alimentación 100% vegana, pero no lo has logrado porque: ❌ Todavía se te antoja algún tipo de carne, lácteo o huevo. ❌ Crees que no podrías vivir sin comer cierto platillo o producto. ❌ No sabes qué comer, cuánto comer y cómo balancearlo. ❌ No tienes ni idea de cómo organizar tus comidas. ❌ Bajas o subes mucho de peso. ❌ No puedes con la presión social. ❌ No tienes una guía para hacerlo de manera responsable. 🍾 ¡Ahora es tu oportunidad de iniciar el 2024 con este objetivo! Con este programa podrás cambiar POCO A POCO (durante 3 meses) los productos de origen animal de manera deliciosa, balanceada y ¡sin darte cuenta! INCLUYE: 📹 Una transmisión en vivo de introducción al programa. 📝 91 días de menú diario completo, cambiando de manera paulatina la proteína de origen animal proveniente de la carne, lácteos y/o huevo. 📈 Cálculo de porciones y calorías PERSONALIZADAS, con el objetivo de aumentar o mantener masa muscular y/o bajar grasa corporal . 🥕 Bases para aprender a armar PLANES SEMANALES DE COMIDAS y cómo cambiar ingredientes con una tabla de equivalentes. 📲 Acceso a GRUPO DE APOYO en WhatsApp para interactuar de manera directa e inmediata con todos los participantes y con Jorge Tinoco, fundador de #ComerVegano certificado en Nutrición Deportiva y Suplementación Funcional. 🍽️ Restaurantes omnívoros recomendados para encontrar comida apta para veganos en situaciones de emergencia. 🛒 Productos recomendados. Si ya llevas MUCHO TIEMPO considerando cambiarte a una alimentación 100% a base de plantas por los animales, por el medio ambiente o por tu salud, ¡no lo pienses tanto! 🕝 El TIEMPO PASA MUY RÁPIDO y puede tomarte años dar ese paso tan importante para ti. Así que: ¡ÚNETE AL RETO! 🌱 🗓️ INICIA: 8 ENERO 2024 - TERMINA: 7 ABRIL 2024 ¡CUPO LIMITADO! - El costo está en pesos mexicanos.

Instructores

Calendario del programa

Precio

$2,495.00

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