Veganismo con $100 pesos mexicanos al día

¿Quieres llevar una alimentación vegana nutritiva, balanceada y económica? En este reto de 7 días te desafiaré a preparar menús deliciosos y equilibrados en proteína, carbohidratos y grasas saludables, gastando solo $100 MXN al día. Cada día, disfrutarás de platos completos que te ayudarán a alcanzar tus objetivos nutricionales, manteniendo el sabor y sin romper el presupuesto. ✔️ Está diseñado para que puedas: • Aumentar tu consumo de proteínas vegetales. • Mantener una dieta balanceada con carbohidratos de calidad. • Incorporar grasas saludables como linaza, chía, nuez y aguacate. • Disfrutar de recetas fáciles, sabrosas y rápidas. • Aprender a optimizar tu compra de alimentos sin gastar de más. ¿Qué incluye el reto? • Menú diario completo con desayuno, comida, cena y snacks, cubriendo los macronutrientes necesarios. • Recetas fáciles de seguir con instrucciones claras y simples. • Lista de compras con todos los ingredientes necesarios por menos de $100 al día. • Consejos prácticos para llevar un estilo de vida vegano accesible y económico, sin comprometer la nutrición. Este reto es perfecto para cualquiera que quiera iniciarse en el veganismo sin gastar una fortuna. ¡No importa si eres nuevo en la dieta vegana o si ya eres un experto, este reto está diseñado para ayudarte a comer bien sin complicaciones ni excesos! ¿Listo para ahorrar, comer bien y sentirte increíble? ¡Únete al reto y demuestra que esta alimentación también puede ser accesible y deliciosa! 📲 Descarga la app de Comer Vegano y sigue el paso a paso más fácil y rápido.