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¿Por qué Marco Antonio Regil luce desmejorado si es vegano?

La salud del conductor de televisión ha sido fuertemente cuestionada por internautas en diversos medios de comunicación y en sus propias redes sociales.



Marco Antonio Regil ha llamado la atención en los últimos meses debido a que, a través de sus redes sociales, el presentador luce sumamente delgado en las fotos y videos que comparte.


Pero el problema es que los internautas relacionan su estado de salud desmejorado con la alimentación a base de plantas que lleva desde hace varios años.

En su cuenta de Instagram, el conductor publicó un video en el que cumple uno de sus mayores sueños de la infancia y nuevamente su aspecto físico generó opiniones divididas.


Ante esta situación, Regil no ha mencionado si tiene algún problema de salud, sino todo lo contrario, pues responde a sus seguidores que se encuentra perfectamente bien.



Desde hace un tiempo reveló que comenzó a practicar el ayuno intermitente, y probablemente esa sería una de las razones por las que ha perdido bastante grasa corporal, ya que su alimentación vegana la inició hace más de 10 años y en ese lapso nunca estuvo demasiado delgado o desnutrido.


Marco Antonio recientemente se ha mostrado más interesado en la salud, al grado de debatir diversos temas con especialistas en su podcast, y por ello quizás se encuentra en un momento en el que elige estar delgado.

También debemos reconocer que el organismo no detecta si las calorías son de origen animal o vegetal. Simplemente un exceso de calorías nos lleva a un aumento de peso, y lo mismo a la inversa. Una falta de calorías, ocasiona la pérdida de masa corporal. Por eso que es que también existen los veganos con sobrepeso, quienes deciden no controlar la ingesta de calorías o la correcta distribución de los grupos de alimentos.



Es importante recalcar que la delgadez no es siempre un indicador de enfermedad, ya que las personas pueden tener diferentes cambios a lo largo de sus vidas en su ingesta calórica, en su actividad física o sufrir estrés.


Sin embargo, no es novedad que los usuarios de Internet juzguen a los veganos con cualquier excusa sin fundamento, mientras son más las personas que sufren de obesidad o enfermedades crónicas con una alimentación a base de productos de origen animal.



La Academia de Nutrición y Dietética, que es la mayor organización estadounidense de profesionales de alimentos y nutrición, avala la alimentación a base de plantas en cualquier etapa de la vida con el argumento de que "las dietas vegetarianas, incluidas las veganas, debidamente planificadas son saludables, nutricionalmente adecuadas y pueden proporcionar beneficios para la salud para la prevención y el tratamiento de ciertas enfermedades".


Si tienes más dudas de nutrición vegana balanceada, revisa nuestros programas aquí.



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