top of page

VIDEO: ¿Por qué perdió la vida la "INFLUENCER VEGANA"?

Zhanna Samsonova practicaba “ayuno seco” negándose a comer o beber durante días, además de comer solo frutas, brotes de semillas, licuados de frutas y jugos naturales.


Nuevamente es noticia mundial la muerte de una vegana que se alimentaba de manera desordenada y además con problemas de anorexia.


Medios de comunicación reportan que Zhanna Samsonova, quien promocionaba y daba consejos sobre la dieta crudivegana en sus redes sociales, murió el pasado 21 de julio en un hospital de Malasia a los 39 años de edad.



Según las publicaciones, también practicaba “ayuno seco” negándose a comer o beber durante días, además de comer solo frutas, brotes de semillas, licuados de frutas y jugos naturales.

La madre de la joven atribuyó el fallecimiento de su hija a una “infección similar al cólera”. Sin embargo, la causa oficial no ha sido informada.



Familiares y amigos de Samsonova revelaron que estaba siempre agotada, que apenas salía de la cama y le costaba subir un escalón.


También dijeron que padecía anorexia y cada vez comía menos.


A muchos veganos no nos sorprende esta noticia sensacionalista, ya que cada vez que muere una persona que no consumía alimentos de origen animal, es un gran momento para la prensa de crear pánico. No importa si esa persona comía bien o mal, si estaba informada o no, o incluso si tenía otros problemas o patologías, lo que importa es atacar a este estilo de vida.




En esta ocasión, ocurrió algo similar como la otra "influencer crudivegana" que en 2019 fue descubierta comiendo pescado, y quien aseguró que la alimentación a base de plantas no le estaba haciendo bien, sin reconocer que su dieta estaba mal balanceada y que sufría de ortorexia (es decir, una obsesión patológica e irracional por comer sano).



De nueva cuenta, vemos un caso similar. Personajes que se negaban a comer alimentos con suficientes calorías, suficiente grasa o proteína como las leguminosas. Niñas con cuerpos muy delgados que mal informaban a sus seguidores, diciendo que "la soya es mala". Y peor aún, que ambas hacían ayunos y dietas extremas con solo frutas o verduras.


Es muy importante recordar que la Academia de Nutrición y Dietética, una de las instituciones más importantes en el tema a nivel mundial, reconoce que:




"Las dietas vegetarianas adecuadamente planificadas, incluidas las dietas totalmente vegetarianas o veganas, son saludables, nutricionalmente adecuadas, y pueden proporcionar beneficios para la salud en la prevención y en el tratamiento de ciertas enfermedades. Las dietas vegetarianas bien planificadas son apropiadas para todas las etapas del ciclo vital, incluyendo el embarazo, la lactancia, la infancia, la niñez y la adolescencia, así como para deportistas".





Muchas personas llevamos muchos años comiendo solo plantas, pero de manera responsable. Comiendo no solo verduras y frutas, sino cereales enteros, leguminosas, semillas y hojas verdes, además de un suplemento de vitamina B12 como obligatorio y otro de omega 3 de microalgas al menos ocasional. Informándonos con especialistas que llevan este estilo de vida para saber dónde obtener todos los nutrientes y nunca sufrir deficiencias.


También conocemos a diversas celebridades del mundo artístico y deportivo que durante décadas, y no solo por moda, han llevado una alimentación vegana, como Joaquin Phoenix, Alicia Silverstone, Morrisey, Kendrick Farris, Brendan Brazier, Tia Blanco, entre muchos más.




Si tienes dudas de alimentación balanceada a base de plantas, recuerda visitar este enlace donde encuentras recetarios, programas, consultas y guías alimentarias.



1286 visualizaciones0 comentarios
bottom of page