Galletas de avena y plátano con crema de cacahuate

DIFICULTAD: Fácil / TIEMPO DE PREPARACIÓN: 3 minutos / TIEMPO TOTAL: 15 minutos / PORCIONES: 2

INGREDIENTES:

• 1 taza de avena

• 1 plátano

• 2 cdas. de crema de cacahuate natural

• 2 cdtas. de semillas de chía

• 1/2 cdta. de canela en polvo

• 1 cdta. de esencia de vainilla (opcional)

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PREPARACIÓN:

1. Mezclar todos los ingredientes hasta formar una masa.

   
   

2. Formar bolitas y aplastarlas en forma de galleta sobre un refractario o bandeja para horno.

   
   

3. Introducir al horno o freidora de aire por 12 minutos a 180ºC o hasta que estén ligeramente doradas.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL * (por una porción)

CALORÍAS

255 kcal

PROTEÍNA

7 g.

CARBOHIDRATOS

28 g.

GRASA

13 g.

FIBRA

5.5 g.

* Puede variar.

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