Chiles en nogada
- Jorge Tinoco - Comer Vegano

- 17 abr 2024
- 2 Min. de lectura
Actualizado: 14 sept
DIFICULTAD: Fácil / TIEMPO DE PREPARACIÓN: 35 minutos / TIEMPO TOTAL: 1 horas 25 minutos / PORCIONES: 6

INGREDIENTES:
6 chiles poblanos
1 cebolla mediana picada
2 dientes de ajo finamente picados
1 taza de lentejas crudas
1 manzana picada
1 pera picada
1 durazno picado
1 taza de agua o caldo de verduras
1/2 taza de puré de tomate
1/2 taza de almendras fileteadas
1/4 taza de pasitas
1 cdta. de canela en polvo
1 pizca de clavo molido
Sal de mar yodada al gusto
1 cda. de aceite vegetal (recomendado: oliva o aguacate)
Granadas
Nogada
1 taza de almendras remojadas y peladas (o nuez de castilla)
1 taza de leche de soya
1 cdta. de azúcar o miel de agave
1 pizca de sal de mar yodada
1/8 cdta. de canela en polvo
2 cdas. de jerez o vino blanco (o sustituirlo con agua)
PREPARACIÓN:
Enjuagar y poner a remojar las lentejas con agua purificada por al menos 6 horas. Colarlas, enjuagarlas de nuevo y cocerlas por 40 minutos o hasta que queden suaves.
Colocar en la estufa a fuego directo los chiles poblanos. Voltearlos hasta que queden asados por todos lados. Colocarlos en un recipiente de cristal con tapa para que suden y dejar reposar por 20 minutos.
Para el relleno, sofreír con el aceite la cebolla y los dientes de ajo. Agregar las lentejas cocidas (sin caldo), la manzana, la pera y el durazno. Cocinar por 2 minutos a fuego medio. Añadir el agua o caldo de verduras, el puré de tomate, las almendras, las pasitas, la canela, el clavo, la sal y mezclar muy bien para integrar todos los sabores. Dejar a fuego bajo por 10 minutos.
Para la nogada, poner en la licuadora todos los ingredientes y licuar por 1 minuto a toda velocidad hasta que las almendras se pulvericen completamente. Reservar.
Para armar los chiles, quitar lo más posible de piel, cortar por un costado y retirar las semillas. Rellenar con el guisado de lenteja y bañarlos con la nogada.
Decorar con granos de granada.
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